Znaczenie jakości snu dla zdrowia i codziennego funkcjonowania
Ze zdrowym stylem życia kojarzy się przede wszystkim dieta i aktywność fizyczna. Jednak równie ważny jest sen! Wypoczynek w ciągu nocy pozwala organizmowi na regenerację i odbudowę komórek. Jak zdrowy sen wpływa na jakość...
Najnowsze komentarze